宫缩3到5分钟一次，通常还需要1-2小时才能生，但具体时间需要根据产妇的具体情况进行判断。
一般情况下，初产妇宫缩的间隔时间会比较长，通常会在2-3小时，而经产妇宫缩的间隔时间会比较短，可能会在1-2小时。如果在宫缩期间，产妇的宫颈口已经扩张到一定的程度，并且宫缩的频率也比较有规律，这种情况通常会在1-2小时内分娩。如果在宫缩期间，产妇的宫颈口没有扩张到一定的程度，并且宫缩的频率也不规律，这种情况通常会在1-2小时内分娩。
建议产妇在临产前注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还应注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，有利于促进分娩。此外，如果出现了明显的不适症状，应及时就医待产，以免导致严重的后果。
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