崴脚韧带损伤多久能好,要根据韧带损伤的程度进行分析,一般轻度损伤需要2-3周的时间,中度损伤需要4-6周的时间,重度损伤需要3-6个月的时间。
如果韧带只是轻度的损伤,没有出现韧带撕裂的情况,可以通过冰敷、制动、休息等方法进行治疗,一般需要2-3周的时间能好。如果韧带出现中度的损伤,通常会出现韧带撕裂的情况,可以通过石膏固定的方法进行治疗,通常需要4-6周的时间能好。如果韧带出现重度损伤,通常会出现韧带完全断裂的情况,需要通过手术治疗,比如韧带重建手术,术后一般需要3-6个月的时间能好。
患者在韧带损伤没有恢复之前,不要过早地活动踝关节,以免韧带损伤加重。后期需要进行运动功能锻炼,恢复踝关节的活动范围,加强局部肌肉的力量,防止后期产生运动功能障碍的后遗症。在治疗期间注意营养的补充,适量多吃蛋白质、维生素以及钙质含量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等,有助于加快恢复。