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经常吃大豆油好不好

发病时间：不清楚

病情描述：经常吃大豆油好不好

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

经常吃大豆油不好，大豆油是一种从大豆中提取的油品，营养价值比较高，但是如果经常吃大豆油，可能会导致消化不良、体重增加、血脂升高等情况。

1、消化不良

大豆油中含有大量的大豆油、脂肪等成分，如果经常吃大豆油，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

2、体重增加

大豆油中的脂肪含量比较高，经常吃大豆油，可能会导致体内的脂肪含量增多，从而导致体重增加，不利于身体健康。

3、血脂升高

大豆油中的脂肪以及胆固醇含量比较高，如果经常吃大豆油，可能会导致体内的胆固醇含量升高，从而导致血脂升高，不利于身体健康。

除此之外，还可能会导致恶心、反酸等不良反应。在日常生活中，建议患者适量吃大豆油，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。如果吃大豆油后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-08-01 11:32 举报

于修平主治医师三甲

全科

由于大豆油中不含致癌物质黄曲霉毒素和胆固醇，因此与猪油等植物油比起来，大豆油要更加健康。但是假如吃含纤维素较多的食品以后仍然没有好的后果，须要按时就诊调养医治，防止病症更加重要。别的，大豆中的不饱和脂肪酸，是缩小胆固醇的有益因子，能够抑制心肌、肝脏和自动脉中的脂类沉淀，进而保护人体健康。但是假如吃含纤维素较多的食品以后仍然没有好的后果，须要按时就诊调养医治，防止病症更加重要。 2022-02-23 19:46举报

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