39问医生

经常吃大豆油好不好

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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经常吃大豆油不好,大豆油是一种从大豆中提取的油品,营养价值比较高,但是如果经常吃大豆油,可能会导致消化不良、体重增加、血脂升高等情况。

1、消化不良

大豆油中含有大量的大豆油、脂肪等成分,如果经常吃大豆油,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

2、体重增加

大豆油中的脂肪含量比较高,经常吃大豆油,可能会导致体内的脂肪含量增多,从而导致体重增加,不利于身体健康。

3、血脂升高

大豆油中的脂肪以及胆固醇含量比较高,如果经常吃大豆油,可能会导致体内的胆固醇含量升高,从而导致血脂升高,不利于身体健康。

除此之外,还可能会导致恶心、反酸等不良反应。在日常生活中,建议患者适量吃大豆油,可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。如果吃大豆油后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-08-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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