39问医生

谷芽麦芽稻芽的功效与作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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谷芽麦芽稻芽的功效与作用主要有补充营养、促进消化、健脾养胃等。

1、补充营养

谷芽麦芽麦芽的主要成分为谷芽、麦芽,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以改善便秘、食欲不振等不适症状。

3、健脾养胃

其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,食用后可以起到补脾养胃的作用,有利于脾胃的健康,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

除此之外,还具有开胃消食、清热除烦等作用,但食物只能起到辅助治疗的作用,不能代替药物。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。如果出现明显不适,应及时就医,在医生指导下进行相关治疗。

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2022-04-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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