颈椎管狭窄可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、矫形器使用、功能性锻炼等保守治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎管狭窄引起的局部肌肉紧张和轻微的神经根性痛。但不适用于急性期及存在出血倾向者。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者耐受程度制定个性化方案。这些措施有助于减轻颈部肌肉紧张和水肿，改善血液循环，进而缓解由颈椎管狭窄引发的相关不适。在接受物理治疗时应考虑个体差异及可能出现的风险。
3.矫形器使用
矫形器通常包括颈托、围领等，在医生指导下选择合适尺寸并正确佩戴。此类设备能够提供稳定性和支撑力，有助于纠正姿势异常，防止病情进展。长期佩戴可能导致皮肤压疮或关节僵硬等问题。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对颈部肌群强化和柔韧化的活动，如米字操、天鹅展翅等；建议在专业人员监督下开展。此举旨在提高颈椎稳定性、增强核心力量以及促进血液循环。开始前需评估风险，并随时监测身体反应以防加重损伤。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致病情加重。同时要保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，不要过高也不要过低。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎管狭窄引起的局部肌肉紧张和轻微的神经根性痛。但不适用于急性期及存在出血倾向者。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者耐受程度制定个性化方案。这些措施有助于减轻颈部肌肉紧张和水肿，改善血液循环，进而缓解由颈椎管狭窄引发的相关不适。在接受物理治疗时应考虑个体差异及可能出现的风险。
3.矫形器使用
矫形器通常包括颈托、围领等，在医生指导下选择合适尺寸并正确佩戴。此类设备能够提供稳定性和支撑力，有助于纠正姿势异常，防止病情进展。长期佩戴可能导致皮肤压疮或关节僵硬等问题。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对颈部肌群强化和柔韧化的活动，如米字操、天鹅展翅等；建议在专业人员监督下开展。此举旨在提高颈椎稳定性、增强核心力量以及促进血液循环。开始前需评估风险，并随时监测身体反应以防加重损伤。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致病情加重。同时要保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，不要过高也不要过低。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
