手腕韧带损伤一般需要2~3周的时间才能恢复正常，但具体的时间需要根据损伤的严重程度来判断。
手腕韧带损伤可能是由于剧烈运动或者是外伤等原因引起的，如果手腕韧带只是轻微损伤，没有出现断裂的情况，一般可以通过冰敷或者是加压包扎等方式来改善，大概需要2~3周的时间就能恢复正常。如果手腕韧带出现了断裂的情况，可能需要通过石膏固定的方式进行治疗，大概需要3~4周的时间才能恢复正常，如果断裂比较严重，还需要通过手术的方式进行缝合，这种情况下可能需要更长的时间才能恢复正常。
手腕韧带损伤后要注意多休息，不要做剧烈运动，饮食上可以多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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