孕妇适量食用青萝卜有益健康,但需控制摄入量 。青萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养物质,适量摄入有助于促进消化、缓解便秘,并提供必要的营养支持。然而,青萝卜也含有一定的刺激性物质,过量摄入可能引起胃肠道不适,对孕妇和胎儿造成不利影响。因此,孕妇在食用青萝卜时应适量控制摄入量,并注意观察身体反应,避免过度摄入。