长期吃激素药可能会导致胃黏膜受损，患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、按摩、服用胃黏膜保护剂等方式来保护胃。
1、调整饮食
患者在服用激素药物期间，要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道负担，导致胃黏膜受损的情况加重。
2、适当运动
患者在服用激素药物期间，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到保护胃的作用。
3、服用药物
如果患者胃肠道不适的症状比较严重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物来治疗，这些药物可以起到抑制胃酸分泌的作用，也可以保护胃黏膜。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式来缓解，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，可以一定程度上起到保护胃的作用。
5、服用胃黏膜保护剂
患者也可以遵医嘱服用胃黏膜保护剂来保护胃黏膜，比如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等，服用后可以在胃黏膜上形成一层保护层，能够减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痛、胃胀等不适的症状。
建议患者在医生的指导下服用药物，不可自行盲目用药，以免出现不良反应，对身体造成损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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