儿童青少年肥胖的危害及预防措施

任正新 主治医师 三甲
河西学院附属张掖人民医院 全科

儿童青少年肥胖的危害一般有影响骨骼发育、影响心脏功能、内分泌失调、高血压、高脂血症等,可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行预防。

1、影响骨骼发育

如果儿童青少年肥胖,可能会导致骨骼发育异常,出现膝内翻、膝外翻等情况,还可能会出现X型腿、O型腿等现象。建议儿童青少年平时要注意合理饮食,适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,避免食用炸鸡、奶油等高脂肪食物。

2、影响心脏功能

如果儿童青少年肥胖,可能会导致心脏功能受到影响,出现心慌、胸闷、气短等症状。建议儿童青少年平时要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进体内脂肪的消耗,有助于增强心脏功能。

3、内分泌失调

儿童青少年肥胖可能会导致体内激素水平发生紊乱,容易出现内分泌失调的情况,从而引起月经失调、痤疮等不适症状。建议儿童青少年平时要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

4、高血压

如果儿童青少年肥胖,可能会导致血液在血管内流动时对血管壁造成的压力增加,从而引起高血压的情况。建议儿童青少年平时要注意保持低盐饮食,避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物。同时,儿童青少年也可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降血压治疗。

5、高脂血症

如果儿童青少年肥胖,可能会导致体内脂肪含量增多,容易引起高脂血症,从而诱发高脂血症。建议儿童青少年平时要注意保持清淡饮食,可以适当进食小米粥、面条等食物。同时,儿童青少年也可以遵医嘱使用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。

建议儿童青少年养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,降低患病风险。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

2022-02-24 19:20 举报
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