膝盖韧带扭伤多长时间可以活动跳舞，需要根据患者的实际情况来判断 。
膝盖韧带扭伤多是由于剧烈运动或者是摔伤等原因所引起，如果患者只是单纯的韧带扭伤，没有出现韧带断裂的情况，并且也没有伴随其他症状，一般在扭伤后48小时左右就可以进行适当的活动。但如果患者在扭伤后出现了韧带断裂的情况，并且还伴随肿胀、疼痛等症状，这种情况下可能需要3个月左右才可以进行活动，甚至是更长的时间。
患者在扭伤后应及时进行制动，并且在扭伤后48小时之内进行冷敷，48小时之后进行热敷，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
膝盖韧带扭伤多是由于剧烈运动或者是摔伤等原因所引起，如果患者只是单纯的韧带扭伤，没有出现韧带断裂的情况，并且也没有伴随其他症状，一般在扭伤后48小时左右就可以进行适当的活动。但如果患者在扭伤后出现了韧带断裂的情况，并且还伴随肿胀、疼痛等症状，这种情况下可能需要3个月左右才可以进行活动，甚至是更长的时间。
患者在扭伤后应及时进行制动，并且在扭伤后48小时之内进行冷敷，48小时之后进行热敷，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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