膝盖软组织挫伤积液通常需要1-4周的时间才能消退，具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
如果患者的膝盖软组织挫伤比较轻微，仅出现局部疼痛、轻微红肿等不适症状，一般积液量比较少，这种情况下患者需要注意休息，减少活动，一般1周左右积液会逐渐吸收。如果患者的膝盖软组织挫伤比较严重，出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，一般积液量比较多，需要及时进行治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消炎止痛的作用，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于积液的吸收。一般在经过上述治疗后，2周左右积液会逐渐消退。
患者在恢复期间需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。同时，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
