膝盖一般是指膝关节，膝关节软组织挫伤13天后还有些肿，可能是局部血液循环不畅、炎症刺激、局部感染、半月板损伤、骨折等原因所造成的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、局部血液循环不畅
如果膝关节软组织挫伤后，影响到了局部的血液循环，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、炎症刺激
如果膝关节软组织挫伤后，没有得到及时有效地治疗，导致局部受到炎症的刺激，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
3、局部感染
如果在膝关节软组织挫伤后，不注意局部的护理，导致局部受到细菌感染，可能会出现局部肿胀、皮肤发红等情况。患者可以使用医用碘伏进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
4、半月板损伤
如果膝关节软组织挫伤比较严重，可能会使局部的半月板出现损伤，从而出现局部肿胀的情况，甚至会伴有剧烈疼痛的症状。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗，也可以通过按摩等方式进行辅助缓解。
5、骨折
如果膝关节软组织挫伤比较严重，可能会使骨骼出现骨折的情况，也会伴有局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过外固定支架固定术、切开复位内固定术等方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、接骨七厘片等药物进行辅助治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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