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下蹲大腿肌肉酸痛怎么办
王伟
副主任医师
三甲
河北医科大学第一医院
骨科
下蹲大腿肌肉酸痛可以通过休息和药物治疗 。股骨前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌、大腿内侧的内收肌和大腿外侧的髂胫束酸痛都是导致大腿肌肉酸痛的原因。肌肉酸痛后如果程度较重，可以口服或外用消炎止痛类药物，以快速改善局部的炎症性水肿，达到缓解症状的目的。疼痛程度一般，可以不用药物治疗，也可以采用手法按摩、功能锻炼等。也可以做一些游泳运动，比如自由泳、蛙泳。
2021-11-01 15:14 举报