39问医生

跑步后大腿肌肉酸痛第二天还跑吗

郑秀鹏 全科 主治医师
三级甲等
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跑步后大腿肌肉酸痛,第二天一般可以继续跑步,但要注意控制运动量和运动强度,以免加重肌肉酸痛症状。

跑步后大腿肌肉酸痛,可能是长时间不运动,突然跑步运动,导致大腿肌肉过度劳损引起的。一般情况下,患者可以继续跑步,但要注意控制运动量和运动强度,以免加重肌肉酸痛症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解疼痛症状。同时,患者也可以通过泡澡、热水澡等方式,促进身体新陈代谢,有利于改善肌肉酸痛的情况。

如果患者跑步后大腿肌肉酸痛的症状比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外,患者也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中,患者要注意运动适度,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-11-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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