产后肚子凉凉的又痛可能是饮食不当、没有做好保暖、腹部受凉等因素导致的。
1、饮食不当
如果女性在产后吃了大量生冷的食物，比如冷饮、雪糕等，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动变慢，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。同时应注意清淡饮食，避免吃生冷刺激性的食物。
2、没有做好保暖
如果在产后没有做好保暖工作，可能会导致腹部受凉，使胃肠道痉挛，出现疼痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等解痉止痛药进行治疗。平时应做好保暖工作，避免腹部受凉。
3、腹部受凉
如果在产后没有做好腹部的保暖工作，可能会导致寒气侵入腹部，引起上述不适症状。患者可在医生指导下使用艾灸、贴暖宫贴等方式进行调理，同时应适当喝热水，热水可以驱寒，有助于缓解不适症状。
除了以上因素，还可能是胃炎等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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