怀孕便秘严重拉不出来一般能使劲，但不要长时间用力，以免对身体造成影响。
怀孕期间经常吃过于油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘。便秘时会出现大便干结、排便困难、腹胀等症状。怀孕期间可以适当吃芹菜、韭菜、菠菜等富含纤维素的食物，促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。除此之外，还可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，在一定程度上缓解便秘症状。如果便秘严重，孕妇可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，促进消化。
除了吃适量蔬菜外，可以吃猕猴桃、柚子、香蕉等富含维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现腹部胀痛、大便干结等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成不必要的损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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