产后便秘严重拉不出来，可能是饮食不合理、缺乏运动、肠道菌群失调症等原因所导致的。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现排便不畅的情况。可以多吃促进胃肠蠕动的食物进行改善，比如火龙果、香蕉等。
2、缺乏运动
如果在平时长时间久坐，可能会使肠道的蠕动变慢，在一定程度上也有可能会引起便秘的情况。可以通过适当走动的方式进行处理，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。
3、肠道菌群失调症
频繁与他人共用碗筷等私人物品，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现排便不畅的情况。可以遵医嘱配合使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如痔、肛裂等。
