假性宫缩是指孕期出现的一种正常生理现象，通常会在孕晚期出现，主要表现为腹部发硬、发紧等。一般可以通过休息、改变体位、按摩腹部等方式来缓解。
1、休息
当出现假性宫缩时，建议孕妇进行适当休息，避免进行剧烈运动，以免对腹部造成刺激，导致宫缩加剧，影响胎儿的生长发育。
2、改变体位
如果孕妇出现假性宫缩时，还可以通过改变体位的方式来缓解，如左侧卧、右侧卧、仰卧等，可以通过改变体位使腹部得到放松，缓解宫缩的症状。
3、按摩腹部
如果孕妇出现假性宫缩，可以通过按摩腹部的方式来缓解，可以促进局部血液循环，有利于缓解假性宫缩，但是要注意力度，避免过度按摩，以免对胎儿造成不良影响。
除了上述方式外，还可以通过放松心情、调整呼吸等方式缓解，如果症状比较严重，应及时就医。孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持营养均衡。
北京协和医院
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碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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