胃肠镜一般指胃镜和肠镜。做完胃镜和肠镜多长时间能正常运动，需要根据具体情况进行综合判断，如果患者没有出现不适症状，通常在1-2小时后可以正常运动，如果患者出现不适症状，则需要3-4天后才能正常运动。
胃镜主要是通过一根细长的医学仪器，通过口腔进入食道、胃部、十二指肠，可以直接观察食道、胃部、十二指肠的病变，可以判断胃部、十二指肠是否存在病变。肠镜主要是通过肛门进入直肠，直到大肠，可以观察到大肠的内部情况，判断是否存在病变。如果患者没有出现腹痛、腹胀等不适症状，一般在1-2小时后可以正常运动。如果患者出现腹痛、腹胀等不适症状，可能需要3-4天后才能正常运动。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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