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四季优美随便果怎么吃

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饭前半小时吃一次，适合身材苗条的节食者，饭后吃半小时，适合超重但没有运动时间的人。睡前一小时服用，第二天早上体内毒素排出。可以保持良好的排便习惯，适合一般体重减轻的人。吃随便果时要配合400毫升的温水服用，因为随便果会增加肠胃的蠕动，排空肠胃内的东西，很容易产生饥饿感，以喝水来增加饱腹感。减肥需要少摄入高热量食物，多运动。