39问医生

吃糖加速衰老吗

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询

吃糖可能会加速衰老。

糖是人体内不可缺少的营养成分,适当吃糖可以补充人体所需要的能量,但是过量吃糖可能会加速衰老。因为糖属于酸性物质,过量吃糖会导致体内酸碱平衡失调,加速皮肤的老化,使皮肤出现皱纹,还会加速皮肤的衰老,使皮肤失去弹性。同时糖分在体内堆积,会转化成脂肪,引起肥胖,还会增加患糖尿病的概率。

建议在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,摄入人体所需要的营养成分,同时要注意休息,不要熬夜,避免过度劳累。

66
2021-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品