肌肉和肌腱损伤的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、预后不同、注意事项不同等，患者需要在医生的指导下进行治疗。
1、病因不同
肌肉损伤通常是由于外伤、过度劳累等因素引起的。而肌腱损伤通常是由于外伤、运动过度等因素引起的。
2、症状不同
肌肉损伤的患者会出现局部肌肉疼痛、活动受限等症状，在按压时疼痛会加重。而肌腱损伤的患者会出现局部肿胀、压痛、关节活动受限等症状，在按压时疼痛会加重。
3、治疗方式不同
肌肉损伤的患者可以在医生指导下通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。而肌腱损伤的患者可以在医生指导下通过石膏固定、支具外固定等方式进行治疗，如果患者肌腱损伤比较严重，出现断裂的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，比如肌腱缝合术、肌腱移植术等。
4、预后不同
肌肉损伤的患者经过治疗后，大多可以取得良好的预后，但如果患者不注意休息，或者是不注意治疗，可能会出现肌肉萎缩、关节活动受限等后遗症。而肌腱损伤的患者如果能够及时进行规范治疗，大多可取得良好的预后，但如果患者不注意休息，或者是不注意治疗，则可能会导致肌腱损伤加重，出现关节活动受限、肌肉萎缩等后遗症。
5、注意事项不同
患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持伤口清洁干燥，以免引起感染。如果出现不适症状，患者应及时就医治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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