肌肉肌腱损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉肌腱损伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受伤部位提供适度压力，一般持续至肿胀消退为止。弹性绷带能够限制患处活动，防止进一步损伤，并促进软组织修复。其适合于预防和辅助治疗各种类型的运动性软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。可缓解因肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，在医师指导下使用。此类药物能降低肌肉张力，改善紧张状态。适用于缓解肌肉紧张所致的不适感。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，患者应遵照医生指导服药。上述药物能减缓软骨破坏进程，具有一定程度上的抗炎效果。对于存在关节磨损的患者有一定的好处。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉肌腱损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉肌腱损伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受伤部位提供适度压力，一般持续至肿胀消退为止。弹性绷带能够限制患处活动，防止进一步损伤，并促进软组织修复。其适合于预防和辅助治疗各种类型的运动性软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。可缓解因肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，在医师指导下使用。此类药物能降低肌肉张力，改善紧张状态。适用于缓解肌肉紧张所致的不适感。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等，患者应遵照医生指导服药。上述药物能减缓软骨破坏进程，具有一定程度上的抗炎效果。对于存在关节磨损的患者有一定的好处。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉肌腱损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
