青少年髌骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髌骨疼痛及发炎反应。对于存在轻微软组织损伤、肿胀的患者有较好的效果。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善运动技巧的练习，由物理治疗师指导完成。此措施有助于减轻髌股关节负担，从而缓解因过度使用引起的轻微不适。适合所有年龄段的人群。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他关节润滑剂直接注入膝关节内，由专业医生操作。此方法可迅速缓解剧烈活动后引起的急性发作性疼痛。但不宜频繁使用以免产生依赖性。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并清除关节内的异常组织。该手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的严重病例。术后需注意伤口护理及康复训练。
青少年应避免做可能加重髌骨疼痛的度活动，如跳跃或长时间跑步。必要时，物理治疗是必不可少的，它可以帮助恢复关节功能，减少疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髌骨疼痛及发炎反应。对于存在轻微软组织损伤、肿胀的患者有较好的效果。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善运动技巧的练习，由物理治疗师指导完成。此措施有助于减轻髌股关节负担，从而缓解因过度使用引起的轻微不适。适合所有年龄段的人群。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他关节润滑剂直接注入膝关节内，由专业医生操作。此方法可迅速缓解剧烈活动后引起的急性发作性疼痛。但不宜频繁使用以免产生依赖性。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并清除关节内的异常组织。该手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的严重病例。术后需注意伤口护理及康复训练。
青少年应避免做可能加重髌骨疼痛的度活动，如跳跃或长时间跑步。必要时，物理治疗是必不可少的，它可以帮助恢复关节功能，减少疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
