青少年髌骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髌骨疼痛及发炎反应。对于存在轻微软组织损伤、肿胀的患者有较好的效果。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善运动技巧的练习，由物理治疗师指导完成。此措施有助于减轻髌股关节负担，缓解因过度使用引起的疼痛。适合于预防和管理初期的髌骨不适。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他止痛剂直接注入膝关节内，由专业医生操作执行。此方法可迅速缓解滑膜积液、关节僵硬等问题造成的短期剧烈疼痛。针对急性发作期的髌骨疼痛有效。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于诊断和治疗难以通过常规影像学检查发现的问题，例如软骨损伤、半月板撕裂等。适用于反复发作且保守治疗无效的严重髌骨疼痛。
青少年应避免做增加髌骨压力的活动，如爬山、跳跃等，以免加重疼痛。同时注意休息，避免长时间跪坐，以减少对髌骨的压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髌骨疼痛及发炎反应。对于存在轻微软组织损伤、肿胀的患者有较好的效果。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善运动技巧的练习，由物理治疗师指导完成。此措施有助于减轻髌股关节负担，缓解因过度使用引起的疼痛。适合于预防和管理初期的髌骨不适。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或其他止痛剂直接注入膝关节内，由专业医生操作执行。此方法可迅速缓解滑膜积液、关节僵硬等问题造成的短期剧烈疼痛。针对急性发作期的髌骨疼痛有效。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于诊断和治疗难以通过常规影像学检查发现的问题，例如软骨损伤、半月板撕裂等。适用于反复发作且保守治疗无效的严重髌骨疼痛。
青少年应避免做增加髌骨压力的活动，如爬山、跳跃等，以免加重疼痛。同时注意休息，避免长时间跪坐，以减少对髌骨的压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
