膝关节半月板损伤可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除撕裂的半月板组织并评估软骨损伤程度，通常采用局部麻醉或全身麻醉。此方法可直观地观察和处理膝关节内部结构，对于明确诊断并修复半月板损伤至关重要。此外，由于是微创操作，患者恢复较快。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等手段，旨在缓解肿胀、疼痛及促进功能恢复。这些措施有助于改善血液循环、减少炎症反应，并提高关节稳定性。针对半月板损伤，针对性的功能性锻炼有助于增强周围肌群力量，支撑受损区域。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有止痛、消炎作用，能减轻膝关节因半月板损伤引起的不适感。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
4.关节保护剂
常用的关节保护剂包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，通过口服摄入，长期使用可能有一定效果。这类产品含有天然营养成分，能够滋养关节软骨细胞，延缓退行性疾病的发展速度。适合于存在轻度至中度膝关节磨损的患者。
5.肌肉强化训练
主要包括股四头肌练习、腘绳肌练习以及小腿肌肉练习，每日可根据个人情况制定计划执行。强壮的腿部肌肉可以帮助稳定膝关节，预防进一步损伤，并促进康复进程。开始前应咨询专业人员指导以免造成二次伤害。
在治疗期间，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少对受伤膝关节的压力。同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，有利于病情恢复。
1.关节镜手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除撕裂的半月板组织并评估软骨损伤程度，通常采用局部麻醉或全身麻醉。此方法可直观地观察和处理膝关节内部结构，对于明确诊断并修复半月板损伤至关重要。此外，由于是微创操作，患者恢复较快。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等手段，旨在缓解肿胀、疼痛及促进功能恢复。这些措施有助于改善血液循环、减少炎症反应，并提高关节稳定性。针对半月板损伤，针对性的功能性锻炼有助于增强周围肌群力量，支撑受损区域。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有止痛、消炎作用，能减轻膝关节因半月板损伤引起的不适感。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
4.关节保护剂
常用的关节保护剂包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，通过口服摄入，长期使用可能有一定效果。这类产品含有天然营养成分，能够滋养关节软骨细胞，延缓退行性疾病的发展速度。适合于存在轻度至中度膝关节磨损的患者。
5.肌肉强化训练
主要包括股四头肌练习、腘绳肌练习以及小腿肌肉练习，每日可根据个人情况制定计划执行。强壮的腿部肌肉可以帮助稳定膝关节，预防进一步损伤，并促进康复进程。开始前应咨询专业人员指导以免造成二次伤害。
在治疗期间，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少对受伤膝关节的压力。同时保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
超声及电疗治疗仪
