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膝盖增生性关节炎怎么治

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膝盖增生性关节炎的治疗需综合管理，核心目标是缓解疼痛、改善功能，无法彻底逆转增生，但多数症状可控制。轻中度患者首选基础治疗：控制体重、减少爬楼爬山、加强大腿肌肉锻炼，配合热敷或冷敷。疼痛明显时可短期使用外用药或口服消炎镇痛药，需医生评估。关节腔注射或物理治疗也有帮助。严重者若保守无效，可考虑关节镜清理或置换手术，但需个体化评估。日常注意避免久蹲久跪，症状变化及时复诊，保持合理运动习惯有助于长期稳定。