39问医生

头发休止期也叫脱发期,大约持续多长时间

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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头发休止期通常持续约三到六个月，多数人在此阶段会经历头发自然脱落，随后进入新的生长期。这一周期是头皮正常的代谢过程，受年龄、季节、营养及整体健康状态影响，个体差异较为明显。日常保持均衡饮食与规律作息，有助于毛囊顺利过渡到下一阶段；若脱落量明显增多或持续不缓解，建议就医评估，以排除其他潜在因素。

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2026-01-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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