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肥大性脊椎炎怎么办

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肥大性脊椎炎主要通过综合管理缓解症状、维持功能，多数情况预后良好。日常需保持正确坐姿与站姿，避免长时间低头或弯腰负重；适度进行腰背肌锻炼，如游泳、慢走，有助于增强脊柱稳定性。疼痛明显时可结合物理治疗，具体方案需由医生评估后制定。症状波动属常见现象，定期随访、循序渐进调整生活方式，对长期控制较为关键。保持积极心态，避免因短期不适过度焦虑。