39问医生

手臂肌肉拉伤一般多长时间能够恢复好

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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肌肉拉伤关键是因为肌肉在活动中急剧收缩或过分牵拉引发的损伤。这在动作激烈，引体向上和仰卧起坐训练时简单出现。肌肉拉伤后，要立刻用冷水冲部分或用毛巾包裹冰决冰敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，避免肿胀。意见提议：不过创伤的医治通常都应该是动静结合的，这样既保护了损伤的地方有做到了医治了效果。

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2022-02-28 浏览100次

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