生长期脱发可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头发健康。这些营养素有助于促进头发生长并增强毛囊稳定性。
2.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入富含铁质、锌元素的食物；保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水洗发。充足的休息和合理的膳食结构有利于维持身体健康状态，减少因内分泌紊乱导致的脱发风险。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。上述药物能够起到扩张血管的作用，从而促进局部血液循环，进而达到缓解脱发的症状。
需要注意的是，在治疗期间应避免频繁梳理或拉扯头发，以免加重脱发的程度。同时还要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，以免影响病情恢复。
1.营养补充
可以通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头发健康。这些营养素有助于促进头发生长并增强毛囊稳定性。
2.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入富含铁质、锌元素的食物；保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水洗发。充足的休息和合理的膳食结构有利于维持身体健康状态，减少因内分泌紊乱导致的脱发风险。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。上述药物能够起到扩张血管的作用，从而促进局部血液循环，进而达到缓解脱发的症状。
需要注意的是，在治疗期间应避免频繁梳理或拉扯头发，以免加重脱发的程度。同时还要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，以免影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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