生长期脱发一般需要三个月到半年左右可以恢复，具体时间需要根据患者的身体情况来决定。
生长期脱发可能是由于精神压力过大、营养不良、内分泌失调等原因所引起的。如果患者的脱发情况比较轻微，而且没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，这种情况大概需要三个月左右就可以恢复。如果患者的脱发情况比较严重，而且出现了明显的不适症状，比如头皮瘙痒、头皮屑增多、头发稀疏等，恢复的时间可能会相对较长，大概需要半年左右，甚至时间可能会更长。
在日常生活中，患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜。患者还要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，可以促进头发的生长。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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