跟腱断裂术后一般8到12个月后才可以跑步 。
临床上跟腱断裂的患者越来越多，经常出现在一些竞技运动中，如篮球、羽毛球，甚至足球运动员，大多数跟腱断裂需要手术。在手术中缝合断裂的肌腱，让其有机会再次愈合。但由于跟腱和肌肉的愈合与骨的愈合不同，跟腱属于瘢痕愈合，因此其愈合时间相对较长。可以在大约6个月内进行一些步行和慢跑，但不能进行剧烈运动。一般来说，剧烈活动需要8～12个月。12个月后，可以做一些竞技运动，如篮球、足球和羽毛球。
跟腱断裂手术后，禁止被动牵拉跟腱，禁止食用辛辣刺激性食物。
临床上跟腱断裂的患者越来越多，经常出现在一些竞技运动中，如篮球、羽毛球，甚至足球运动员，大多数跟腱断裂需要手术。在手术中缝合断裂的肌腱，让其有机会再次愈合。但由于跟腱和肌肉的愈合与骨的愈合不同，跟腱属于瘢痕愈合，因此其愈合时间相对较长。可以在大约6个月内进行一些步行和慢跑，但不能进行剧烈运动。一般来说，剧烈活动需要8～12个月。12个月后，可以做一些竞技运动，如篮球、足球和羽毛球。
跟腱断裂手术后，禁止被动牵拉跟腱，禁止食用辛辣刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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