孟氏骨折术后康复训练的方法包括肌肉训练和阻力训练等。
1、肌肉训练：骨折初期，由于骨折端未完全愈合，稳定性不够，此时不能进行剧烈运动，需要进行肌肉训练。例如，平时可以进行肌肉收缩和放松，这可以促进身体血液循环，同时减少肿胀症状。如果长时间不进行肌肉训练，可能会导致肌肉粘连和萎缩。2、阻力训练：骨折后期，骨折端逐渐稳定。这时，就可以进行阻力训练了，就可以正常走路了。同时，还可以增加肢体阻力，使肌力和运动强度逐渐恢复到正常水平。
在康复锻炼过程中，应定期进行胶片检查，动态观察骨折的恢复和愈合情况，锻炼应在专业医生的指导下进行，不应盲目进行。
1、肌肉训练：骨折初期，由于骨折端未完全愈合，稳定性不够，此时不能进行剧烈运动，需要进行肌肉训练。例如，平时可以进行肌肉收缩和放松，这可以促进身体血液循环，同时减少肿胀症状。如果长时间不进行肌肉训练，可能会导致肌肉粘连和萎缩。2、阻力训练：骨折后期，骨折端逐渐稳定。这时，就可以进行阻力训练了，就可以正常走路了。同时，还可以增加肢体阻力，使肌力和运动强度逐渐恢复到正常水平。
在康复锻炼过程中，应定期进行胶片检查，动态观察骨折的恢复和愈合情况，锻炼应在专业医生的指导下进行，不应盲目进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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