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跑步多久能改善阳虚体质

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
咨询
跑步半小时一般能改善阳虚体质。肾阳虚通常适合早上跑步，早晨空气通常相对新鲜，不会影响呼吸系统。此外，通过跑步还能增强身体免疫力，促进疾病的恢复。肾阳虚通常会导致腰部和膝盖虚弱或手脚冰冷。通常可以用补肾壮阳药治疗，也可以多吃温补食品，促进疾病尽快康复。治疗期间，注意控制性生活。
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2022-04-29 浏览100次
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