膝关节肿胀痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为类风湿性关节炎，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善患者的不适症状。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液的患者而言，可以在医生指导下通过关节腔注射的方式将积液抽出并注入玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物促进恢复。上述操作旨在减少关节内液体分泌，同时提供润滑剂效果，有助于控制病情发展。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀及疼痛等问题，在医师指导下开展针对性康复运动如静蹲练习、靠墙半蹲练习等。这些活动有助于增强肌肉力量和稳定性，但须注意避免过度劳累以防加重损伤风险。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且诊断为半月板撕裂时，应尽早安排关节镜探查术以便评估软骨状况并可能行相应修复工作。此法适合因急性创伤引起之严重肿胀及剧烈疼痛状态；术后需密切观察伤口愈合情况及可能出现并发感染或其他并发症。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食上宜选用高蛋白、低脂肪食物，如鸡肉、鱼肉等，有利于补充机体所需营养物质，辅助身体恢复。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为类风湿性关节炎，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，改善患者的不适症状。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液的患者而言，可以在医生指导下通过关节腔注射的方式将积液抽出并注入玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物促进恢复。上述操作旨在减少关节内液体分泌，同时提供润滑剂效果，有助于控制病情发展。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀及疼痛等问题，在医师指导下开展针对性康复运动如静蹲练习、靠墙半蹲练习等。这些活动有助于增强肌肉力量和稳定性，但须注意避免过度劳累以防加重损伤风险。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且诊断为半月板撕裂时，应尽早安排关节镜探查术以便评估软骨状况并可能行相应修复工作。此法适合因急性创伤引起之严重肿胀及剧烈疼痛状态；术后需密切观察伤口愈合情况及可能出现并发感染或其他并发症。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食上宜选用高蛋白、低脂肪食物，如鸡肉、鱼肉等，有利于补充机体所需营养物质，辅助身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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