膝关节肿胀疼痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，若是出现了严重的关节积液，也可以由专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入到病变部位。此方法有助于促进局部血液循环，改善关节功能，缓解不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低冲击度运动如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。此举旨在增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重原有状况。
5.关节镜手术
对于某些特定原因造成的膝关节肿胀、疼痛，例如软骨损伤或韧带撕裂，可能需要通过微创手术如关节镜检查并修复受损组织。手术可以直接观察并清除内部异常，提供更彻底解决原发问题的机会，并有助于长期缓解相关临床表现。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重关节负担。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不宜吃过咸的食物，以免不利于疾病的恢复。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，若是出现了严重的关节积液，也可以由专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入到病变部位。此方法有助于促进局部血液循环，改善关节功能，缓解不适症状。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，建议采取低冲击度运动如游泳或轻柔瑜伽，以减少关节负担。此举旨在增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，但需注意避免过度劳累以防加重原有状况。
5.关节镜手术
对于某些特定原因造成的膝关节肿胀、疼痛，例如软骨损伤或韧带撕裂，可能需要通过微创手术如关节镜检查并修复受损组织。手术可以直接观察并清除内部异常，提供更彻底解决原发问题的机会，并有助于长期缓解相关临床表现。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重关节负担。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不宜吃过咸的食物，以免不利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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