肌肉摔伤可能需要1周~2周的时间才能恢复，也可能需要1个月~3个月的时间才能恢复，需要根据具体的情况进行综合考量。
如果患者的肌肉摔伤的情况相对比较轻微，而且身体的体质也比较好，此时身体的恢复速度比较快一些，可能需要1周左右的时间。但是如果患者的肌肉摔伤的情况比较严重，而且身体的体质也比较弱，此时身体的恢复速度比较慢一些，可能需要1个月左右的时间，甚至可能需要3个月左右的时间。
如果患者的症状相对比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。如果患者的症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
在日常生活中，要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
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