臀中肌肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等，每日可交替使用。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张，减轻炎症反应；功能锻炼有助于增强肌肉力量，改善关节活动度。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每2-4周一次，直至症状缓解。此方法能迅速减少组织水肿和炎症，缓解疼痛；但不宜长期使用以防副作用发生。
4.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施旨在暂时性地阻断神经传导，缓解因神经压迫引起的疼痛；但须注意可能出现过敏反应或其他并发症。
5.微创手术
微创手术需在全身麻醉下进行，由外科医师使用特殊工具如针刀等对受损部位进行精确切割或修复。手术目的是彻底移除损伤组织并恢复正常结构；术后应严格遵守医嘱进行恢复训练以防止复发。
在确诊臀中肌肌腱炎后，建议避免剧烈运动，尤其是扭转动作，以免加重肌腱负担。同时，保持良好的姿势也有助于预防和减轻相关不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等，每日可交替使用。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张，减轻炎症反应；功能锻炼有助于增强肌肉力量，改善关节活动度。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每2-4周一次，直至症状缓解。此方法能迅速减少组织水肿和炎症，缓解疼痛；但不宜长期使用以防副作用发生。
4.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施旨在暂时性地阻断神经传导，缓解因神经压迫引起的疼痛；但须注意可能出现过敏反应或其他并发症。
5.微创手术
微创手术需在全身麻醉下进行，由外科医师使用特殊工具如针刀等对受损部位进行精确切割或修复。手术目的是彻底移除损伤组织并恢复正常结构；术后应严格遵守医嘱进行恢复训练以防止复发。
在确诊臀中肌肌腱炎后，建议避免剧烈运动，尤其是扭转动作，以免加重肌腱负担。同时，保持良好的姿势也有助于预防和减轻相关不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
