肩关节脱位一年了可以采取关节镜下肩关节复位术、关节功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、肩关节制动等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.关节镜下肩关节复位术
通过微创手术，在影像引导下使用特制工具对移位的肩关节结构进行定位和调整，使其恢复正常解剖位置。此措施旨在纠正因外伤导致的一年未愈合的肩关节脱位，恢复关节稳定性和功能。该方法适合复杂或复发性肩关节脱位病例。
2.关节功能锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能训练，包括肌肉强化、稳定性练习及灵活性训练。此举有助于提高肩部肌肉力量和关节稳定性，促进损伤修复及功能恢复。对于长期存在不适症状者尤为重要。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法有电刺激、超声波治疗以及冷热敷等，每日一次或按医嘱频次执行。这些方式能够缓解局部软组织紧张状态并减轻炎症反应；针对慢性期辅助身体管理具有积极作用。在接受过程中应监控个体反应以防出现过敏或其他不良事件发生。
4.非甾体抗炎药
常用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可口服或遵医嘱使用。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。若患者为急性期且疼痛较为剧烈，则不建议使用以免加重病情。
5.肩关节制动
患者需要固定患侧上肢于胸前，限制活动范围，通常需佩戴支具或由医生指导穿戴弹性绷带。目的是提供稳定支持以助于损伤部位休养，并防止二次伤害发生。长时间未愈合的脱臼后要特别注意勿提重物以防再次受伤。
在处理肩关节脱位并发症时，应避免进行可能加剧关节负担的度运动，如举重或打羽毛球。必要时，可在医师指导下服用营养关节软骨类药物，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，有利于促进关节软骨修复。
1.关节镜下肩关节复位术
通过微创手术，在影像引导下使用特制工具对移位的肩关节结构进行定位和调整，使其恢复正常解剖位置。此措施旨在纠正因外伤导致的一年未愈合的肩关节脱位，恢复关节稳定性和功能。该方法适合复杂或复发性肩关节脱位病例。
2.关节功能锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能训练，包括肌肉强化、稳定性练习及灵活性训练。此举有助于提高肩部肌肉力量和关节稳定性，促进损伤修复及功能恢复。对于长期存在不适症状者尤为重要。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法有电刺激、超声波治疗以及冷热敷等，每日一次或按医嘱频次执行。这些方式能够缓解局部软组织紧张状态并减轻炎症反应；针对慢性期辅助身体管理具有积极作用。在接受过程中应监控个体反应以防出现过敏或其他不良事件发生。
4.非甾体抗炎药
常用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可口服或遵医嘱使用。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。若患者为急性期且疼痛较为剧烈，则不建议使用以免加重病情。
5.肩关节制动
患者需要固定患侧上肢于胸前，限制活动范围，通常需佩戴支具或由医生指导穿戴弹性绷带。目的是提供稳定支持以助于损伤部位休养，并防止二次伤害发生。长时间未愈合的脱臼后要特别注意勿提重物以防再次受伤。
在处理肩关节脱位并发症时，应避免进行可能加剧关节负担的度运动，如举重或打羽毛球。必要时，可在医师指导下服用营养关节软骨类药物，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，有利于促进关节软骨修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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