髌骨炎症状可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨周围组织的炎症反应，减轻疼痛和肿胀，进而改善髌骨炎的症状。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、稳定性及灵活性的动作，需要定期完成以巩固效果。强化下肢肌群有助于稳定膝关节，减少对髌骨的压力；提高灵活性可降低因运动引起的损伤风险，从而预防并缓解髌骨炎带来的不适感。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响区域，在门诊条件下快速完成。局部用药能迅速发挥效用，有效控制发炎反应，缓解髌骨炎导致的红、肿、热、痛等症状。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。此方法适合复发性髌骨不稳定或软骨损伤患者，旨在清除积液、修复受损结构，长期来看有利于恢复功能并减轻髌骨炎相关困扰。
除上述措施外，患者应避免剧烈活动，尤其是跑跳运动，以免加重髌骨负担，延缓病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨周围组织的炎症反应，减轻疼痛和肿胀，进而改善髌骨炎的症状。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、稳定性及灵活性的动作，需要定期完成以巩固效果。强化下肢肌群有助于稳定膝关节，减少对髌骨的压力；提高灵活性可降低因运动引起的损伤风险，从而预防并缓解髌骨炎带来的不适感。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响区域，在门诊条件下快速完成。局部用药能迅速发挥效用，有效控制发炎反应，缓解髌骨炎导致的红、肿、热、痛等症状。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。此方法适合复发性髌骨不稳定或软骨损伤患者，旨在清除积液、修复受损结构，长期来看有利于恢复功能并减轻髌骨炎相关困扰。
除上述措施外，患者应避免剧烈活动，尤其是跑跳运动，以免加重髌骨负担，延缓病情恢复。
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