膝盖髌骨软骨损伤可能需要4周到8周左右的时间才能好，需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合判断。
如果患者膝盖髌骨软骨损伤的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，而且个人体质较好，恢复的时间可能会比较快一些，一般需要4周左右的时间。如果患者膝盖髌骨软骨损伤的情况比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，而且个人体质较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要8周左右的时间。
如果患者膝盖髌骨软骨损伤的情况比较严重，已经出现了明显的肿胀症状，而且个人体质较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要8周左右的时间。如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以通过局部热敷的方式来缓解，能够促进血液的循环，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响疾病的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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