髌骨脱位手术后膝盖弯不了可以尝试物理疗法、关节功能锻炼、疼痛管理等方法来缓解。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。这些措施有助于减轻术后肿胀和疼痛，为后续康复提供良好基础。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动、主动活动范围训练及肌力强化练习。此措施可增强关节稳定性及灵活性，防止僵硬发生，并促进恢复日常活动能力。
3.疼痛管理
疼痛管理涉及使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解术后的不适感。适当的镇痛有助于患者舒适地参与康复活动，并减少因恐惧而回避运动导致的并发症风险。
术后应遵循医嘱逐步增加活动量，以免过早剧烈运动引起关节损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。这些措施有助于减轻术后肿胀和疼痛，为后续康复提供良好基础。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动、主动活动范围训练及肌力强化练习。此措施可增强关节稳定性及灵活性，防止僵硬发生，并促进恢复日常活动能力。
3.疼痛管理
疼痛管理涉及使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解术后的不适感。适当的镇痛有助于患者舒适地参与康复活动，并减少因恐惧而回避运动导致的并发症风险。
术后应遵循医嘱逐步增加活动量，以免过早剧烈运动引起关节损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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