39问医生

肩膀肌腱拉伤一年了是不是好不了了

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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肩膀肌腱拉伤持续一年，通常并未“好不了”，但恢复速度存在明显个体差异。肌腱愈合较慢，一年未愈多与损伤程度较重、康复锻炼不足或日常反复受力有关。坚持规范康复训练，多数情况仍可改善。建议就医评估肌腱状态，制定针对性锻炼计划，避免突然加大活动量。恢复期间保持耐心，循序渐进更有利于长远功能。

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2026-04-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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