一般是因为急性损伤以后局部的肌肉筋膜和韧带恢复的不是太好,导致的相关症状,可以采用针灸推拿,结合舒筋活血的药物来调理,针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部的血循环,无菌炎症得到吸收以后,症状就会慢慢缓解的,同时还可以用点舒筋活血的药物比如中华跌打丸,三七伤药片的,都有一定的效果。注意休息,避免过度劳累,避免外伤,定期医院就诊。注意休息,避免过度劳累,避免外伤,定期医院就诊。