颈部肌肉劳损通常表现为疼痛、触痛、活动受限、姿势调整、局部肿胀等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
颈部肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。疼痛通常出现在颈部两侧，可能呈锐痛或钝痛，有时可放射至肩部。
2.触痛
触痛是由于炎症反应和肌肉纤维损伤引起的。当患者受到外界压力时，会刺激受损区域的神经末梢，产生疼痛感。触痛主要集中在颈部两侧，触摸时可能会感到明显的不适。
3.活动受限
活动受限是因为颈部肌肉紧张和僵硬，限制了头部的正常运动范围。患者可能会发现仰头、转头等动作变得困难或不舒服。
4.姿势调整
长期保持不良姿势会导致颈椎生理曲度改变，进而诱发颈部肌肉劳损，出现疼痛的情况，此时为了减轻疼痛会选择调整姿势。患者可能会不自觉地避免某些特定的颈部姿势，以减少疼痛的发生。
5.局部肿胀
局部肿胀可能是由于颈部肌肉劳损引起的血液循环障碍和淋巴液积聚。肿胀通常发生在颈部的一侧或两侧，可能伴有红斑或温度升高。
针对颈部肌肉劳损，建议进行MRI或超声波检查以评估颈部结构和软组织状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及针灸。患者应避免长时间低头玩手机，注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意保暖，以免加重病情。
1.疼痛
颈部肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。疼痛通常出现在颈部两侧，可能呈锐痛或钝痛，有时可放射至肩部。
2.触痛
触痛是由于炎症反应和肌肉纤维损伤引起的。当患者受到外界压力时，会刺激受损区域的神经末梢，产生疼痛感。触痛主要集中在颈部两侧，触摸时可能会感到明显的不适。
3.活动受限
活动受限是因为颈部肌肉紧张和僵硬，限制了头部的正常运动范围。患者可能会发现仰头、转头等动作变得困难或不舒服。
4.姿势调整
长期保持不良姿势会导致颈椎生理曲度改变，进而诱发颈部肌肉劳损，出现疼痛的情况，此时为了减轻疼痛会选择调整姿势。患者可能会不自觉地避免某些特定的颈部姿势，以减少疼痛的发生。
5.局部肿胀
局部肿胀可能是由于颈部肌肉劳损引起的血液循环障碍和淋巴液积聚。肿胀通常发生在颈部的一侧或两侧，可能伴有红斑或温度升高。
针对颈部肌肉劳损，建议进行MRI或超声波检查以评估颈部结构和软组织状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及针灸。患者应避免长时间低头玩手机，注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意保暖，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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