胳膊韧带拉伤伸不直可以采取弹性绷带包扎、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕受伤部位，适度加压固定。此方法有助于限制患处活动，防止进一步损伤，有利于缓解疼痛、促进恢复。
2.关节功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能训练计划，包括渐进性活动范围扩大及肌力增强练习。通过主动运动维持关节灵活性并提高稳定性；避免过早负重以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够减少组织内前列腺素合成，从而起到镇痛、消肿的作用。对于轻微至中度的韧带拉伤引起的局部肿胀、疼痛等症状有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下选择适当的肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等，在饭后服用。此类药物能有效抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，使肌肉处于放松状态，进而减轻因紧张而加剧的不适感。
患者应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。在饮食方面，可适量增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕受伤部位，适度加压固定。此方法有助于限制患处活动，防止进一步损伤，有利于缓解疼痛、促进恢复。
2.关节功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能训练计划，包括渐进性活动范围扩大及肌力增强练习。通过主动运动维持关节灵活性并提高稳定性；避免过早负重以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够减少组织内前列腺素合成，从而起到镇痛、消肿的作用。对于轻微至中度的韧带拉伤引起的局部肿胀、疼痛等症状有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下选择适当的肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等，在饭后服用。此类药物能有效抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，使肌肉处于放松状态，进而减轻因紧张而加剧的不适感。
患者应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。在饮食方面，可适量增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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