肱骨骨折的术后康复治疗可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练、神经肌肉协调训练、物理因子治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施旨在恢复受伤部位的正常运动范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等动作，每周至少3次。此举可增强受损区域周围肌群的力量，支撑骨骼结构稳定性，并有助于减轻因长期卧床引起的肌肉萎缩。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高患者身体对不稳状态的控制力，通常为周期性训练计划。改善患者站立时的姿态以及行走过程中的稳定感，从而降低跌倒风险并促进伤处愈合。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及一系列针对特定神经系统和肌肉群组的专门化活动方案，由专业人员指导执行。目标是恢复受伤肢体的正常感觉输入与运动输出之间的协调性，对于存在神经损伤或功能障碍者尤为重要。
5.物理因子治疗
物理因子治疗包括低频电刺激、超声波疗法等方法，在临床环境中由经过培训的专业人员操作。这些技术利用电磁波或其他形式的能量作用于患部区域以缓解炎症、减少水肿并促进组织修复。
术后康复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施旨在恢复受伤部位的正常运动范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等动作，每周至少3次。此举可增强受损区域周围肌群的力量，支撑骨骼结构稳定性，并有助于减轻因长期卧床引起的肌肉萎缩。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高患者身体对不稳状态的控制力，通常为周期性训练计划。改善患者站立时的姿态以及行走过程中的稳定感，从而降低跌倒风险并促进伤处愈合。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及一系列针对特定神经系统和肌肉群组的专门化活动方案，由专业人员指导执行。目标是恢复受伤肢体的正常感觉输入与运动输出之间的协调性，对于存在神经损伤或功能障碍者尤为重要。
5.物理因子治疗
物理因子治疗包括低频电刺激、超声波疗法等方法，在临床环境中由经过培训的专业人员操作。这些技术利用电磁波或其他形式的能量作用于患部区域以缓解炎症、减少水肿并促进组织修复。
术后康复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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