肱骨骨折的术后康复治疗可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练、神经肌肉协调训练、物理因子治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施旨在恢复受伤部位的正常运动范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等动作，每周至少3次。此举可增强受损区域周围肌群的力量，支撑骨骼结构稳定性，并有助于减轻因长期卧床引起的肌肉萎缩。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高患者身体对不稳状态的控制力，通常为周期性训练计划。改善患者站立时的姿态以及移动过程中的稳定感，从而降低跌倒风险并促进日常活动能力提升。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及一系列针对特定神经系统和肌肉群组的专门化活动方案，由专业人员指导执行。目标是优化大脑与肢体之间的信息传递效率，进而改善受损区域的功能表现；对于存在神经损伤背景下的肱骨骨折有益。
5.物理因子治疗
物理因子治疗包括低频电刺激、超声波疗法等方法，在指定时间段内按计划开展。这些手段能够调节局部组织环境，缓解水肿、促进修复过程，并有助于缓解因创伤引发的软组织不适现象。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以防影响伤口愈合。同时，定期复查X光片以评估骨折愈合情况也是必不可少的环节。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下进行，每日3-4次。此措施旨在恢复受伤部位的正常运动范围和灵活性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等动作，每周至少3次。此举可增强受损区域周围肌群的力量，支撑骨骼结构稳定性，并有助于减轻因长期卧床引起的肌肉萎缩。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高患者身体对不稳状态的控制力，通常为周期性训练计划。改善患者站立时的姿态以及移动过程中的稳定感，从而降低跌倒风险并促进日常活动能力提升。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及一系列针对特定神经系统和肌肉群组的专门化活动方案，由专业人员指导执行。目标是优化大脑与肢体之间的信息传递效率，进而改善受损区域的功能表现；对于存在神经损伤背景下的肱骨骨折有益。
5.物理因子治疗
物理因子治疗包括低频电刺激、超声波疗法等方法，在指定时间段内按计划开展。这些手段能够调节局部组织环境，缓解水肿、促进修复过程，并有助于缓解因创伤引发的软组织不适现象。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以防影响伤口愈合。同时，定期复查X光片以评估骨折愈合情况也是必不可少的环节。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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