刷牙时出现脖子扭伤可以尝试冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、颈椎牵引等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.冷敷
使用冰袋或者冷敷贴覆盖在受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，从而减轻疼痛和炎症反应。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织发炎程度，缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
3.肌肉松弛剂
通过口服或注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此类药物能够有效改善颈部肌肉紧张状态，并促进其功能恢复；对于缓解因过度活动所致之不适感有积极效果。
4.颈椎牵引
利用牵引装置对颈椎施加力量，在医生指导下进行，通常为每次30-60分钟，每周至少3次。颈椎牵引可增加椎间隙宽度，减小椎间压力，缓解神经压迫和肌肉紧张状况；长期坚持有助于预防相关并发症发生。
在处理颈部扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。睡眠时建议使用低枕位，以减少颈部负担。
1.冷敷
使用冰袋或者冷敷贴覆盖在受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，从而减轻疼痛和炎症反应。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织发炎程度，缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
3.肌肉松弛剂
通过口服或注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此类药物能够有效改善颈部肌肉紧张状态，并促进其功能恢复；对于缓解因过度活动所致之不适感有积极效果。
4.颈椎牵引
利用牵引装置对颈椎施加力量，在医生指导下进行，通常为每次30-60分钟，每周至少3次。颈椎牵引可增加椎间隙宽度，减小椎间压力，缓解神经压迫和肌肉紧张状况；长期坚持有助于预防相关并发症发生。
在处理颈部扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。睡眠时建议使用低枕位，以减少颈部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
